В молодости диету соблюдают, чтобы лучше выглядеть, а людям пожилого возраста правильное питание помогает сохранять отличное самочувствие. Здоровый рацион наполняет жизненной силой и помогает бороться с заболеваниями. В социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов регулярно проводятся беседы о здоровом питании и психологии переедания.

На этот раз библиотекарь ЦГБ Елена Кудрявцева провела увлекательнейшую беседу на тему «Сведения по основному составу пищи и некоторые рекомендации по приготовлению блюд для пожилых граждан». Она заострила внимание на следующих аспектах питания:

Норма потребления белков в пожилом возрасте &mdash ... Читать дальше »

18 ноября в России отмечается День рождения Деда Мороза, главного волшебника страны, несущего радость всем детям и взрослым.

Начали отмечать День Рождения Деда Мороза совсем недавно — с 2005 года — именно тогда были официально установлены именины доброго волшебника. Эта дата была выбрана не случайно — именно в этот день на родине Деда Мороза, в Великом Устюге, вступает в права настоящая морозная зима.

... Читать дальше »