Специалист отделения социального обслуживания на дому, Барно Якшимурадова, провела очередной мастер-класс для социальных работников и сиделок. На этот раз темой занятий стали физические упражнение для профилактики остеопороза коленных суставов. Комплекс упражнений рассчитан на все возрастные группы, но особенно рекомендуется для лиц старше 50 лет.

Есть 5 веских причин для систематического выполнения упражнений:

&nb ... Читать дальше »