Пожилым и не очень здоровым людям очень полезна скандинавская ходьба – это прекрасное средство профилактики и метод физической активности у лиц пожилого и старческого возраста. Главным преимуществом является занятие на свежем воздухе.

Многие пожилые люди вызывают восхищение своей жизненной позицией. Несмотря на преклонный возраст, наличие серьезных заболеваний, они полны энтузиазма и всегда готовы познать новое. С легкостью откликаются на предложения записаться в кружок или клуб, провести интересно совместный досуг со своими сверстниками, принять участие в акции и т.д. Зачастую они сами являются инициаторами интересных мероприятий. Их всегда можно увидеть в компьютерном классе, тренажерном зале или за рукоделием. Они первыми откликнулись на предложение «попробовать себя в скандинавской ходьбе».

Совсем недавно многие полярнозоринцы, выезжающие в соседние скандинавские страны, с изумлением замечали людей, шагающих по улицам с «лыжными палками». Первая реакция – удивление, а затем – интерес: что это такое? Прошло не так уж много времени, и вот уже и на наших улицах все чаще стали встречаться подобные «лыжники».