Кто сказал, что жизнь после выхода на пенсию заканчивается? Для некоторых всё только начинается. В каменном веке люди жили, как правило, не дольше 25 лет, в Римской империи средняя продолжительность жизни составляла 35 лет. По сравнению с этим, современная продолжительность жизни значительно увеличилась, и возраст 60 лет уже не пугает. В настоящее время людей, проживших не меньше века, много. Главный закон долголетия — быть счастливым, оптимистичным и полным светлых мыслей. Во всем необходимо искать позитивный смысл.

Свободное время необходимо чем-то занять и желательно новым! Это может быть все, что угодно, на что раньше никогда не хватало времени. Ведь спад продуктивности с возрастом — это миф, существование которого поддерживают только ленивые люди. На самом деле, психологи отмечают в жизни каждого человека два пика творческой активности — первый— в молодости, второй —в период с 55 до 60 лет.

Активный образ жизни и творческий подход к свободному времяпрепровождению не позволят человеку болеть.Пенсионеры, ведущие интересный образ жизни, как правило, говорят: «Мне болеть некогда». И, действительно, не болеют. Потому что многие болезни приходят к человеку от тоски и уныния.

У наших пенсионеров оптимизма хоть отбавляй! Они не только стремятся получить новые знания и навыки, но и своей жизнерадостностью заряжают всех вокруг. В подтверждение этому – активная жизнь получателей социальных услуг социально-реабилитационного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов, энергично занимающихся скандинавской ходьбой, упражнениями на тренажерах, посещающих «Университет третьего возраста» и клубы по интересам, ни минуты не сидящих на месте и готовых помочь любому, кто нуждается в их помощи.

Пожилые люди, состоящие на социальном обслуживании в нашем комплексном центре, не только любознательные, но и талантливые. Творчество у них занимает не последнее место в их жизни. Многие из них увлеченно занимаются в кружке «Умелые руки», пишут стихотворения, обучаются компьютерной грамотности, занимаются в «Школе здоровья», социальным туризмом и многим другим.

Наши пенсионеры непрестанно доказывают, что и после 60-ти, 70-ти, 80-ти лет можно жить полноценной жизнью. Возраст не является помехой для новых стартов и побед. Главное иметь желание и стремиться воплотить его в жизнь. А уж оптимизма и настойчивости в достижении целей им не занимать. На своем примере они ежедневно доказывают, что жить активной и яркой жизнью можно в любом возрасте, а большая часть наших представлений о кошмаре преклонных лет надумана.Те, кто перешагнул 90-летний рубеж, делятся секретами своего долголетия и дают совет «молодым пенсионерам»: «Относиться к старости спокойно, как к естественному жизненному процессу».

Полезность этого совета подтверждается современными исследованиями ученых. Социолог Бекки Леви из Йельского университета проводила масштабное исследование в течение 30 лет! Она отслеживала состояние здоровья группы из 440 добровольцев. Бекки поделила участников опроса на две категории: те, кто со страхом воспринимал приближение к старости и те, кто относился к этому спокойно. Выяснились поразительные вещи: во-первых, оптимисты прожили в среднем на 7,5 лет больше нытиков. А во-вторых, деятельные оптимисты, которые позитивное восприятие жизни подкрепили спортом и отказом от вредных привычек прожили на 10,5 лет дольше. Более того, сторонники концепции «мои года мое богатство» значительно реже болели сердечно-сосудистыми заболеваниями и восстанавливались после инфарктов заметно быстрее, чем паникеры.

В заключение заметим, что эликсир молодости находится в наших руках. Генетики полагают, что способность сохранить активность и деятельность до 85 лет лишь на 25-30% зависит от генов, которые достались нам от родителей. Все остальное – это наше отношение к собственной жизни.

В преддверии Дня пожилого человека от всей души поздравляем всех пожилых людей с праздником!Мы выражаем искреннюю любовь и безграничное уважение нашим родителям, ветеранам войны и труда, наставникам и старшим товарищам, благодарим их за терпение, сердечность, умение дать мудрый совет и поддержать в трудную минуту.

Забота о пожилых людях – долг каждого из нас. Поздравляем всех, кто находится на заслуженном отдыхе или продолжает трудиться, несмотря на возраст. Пусть преклонные годы не станут поводом для уныния, а жизненных сил хватит надолго! Желаем Вам доброго здоровья, бодрости духа, долгих счастливых лет жизни, любви и внимания со стороны родных и близких!

Коллектив ГОАУСОН
«Полярнозоринский КЦСОН»