«Профилактика синдрома эмоционального выгорания» под таким названием был дан старт тренингу для руководителей социальных учреждений, инициатором которого выступило Министерство труда и социального развития Мурманской области.
Синдром эмоционального выгорания представляет собой процесс постепенной утраты эмоциональной, когнитивной и физической энергии, проявляющийся в симптомах эмоционального, умственного истощения, физического утомления, личностной отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы.
Два дня, под руководством опытного тренера Марины Мыжерицкой, были наполнены большим количеством информации о причинах профессионального выгорания, о современных техниках и приёмах стабилизации эмоционального состояния. Практические занятия были направлены на поиск возможностей, индивидуальных мотиваторов и мероприятий в работе снижения эмоционального напряжения, создание комфортной рабочей среды, на знакомство с методами быстрого снятия стресса, эмоционального и физического напряжения, дыхательной гимнастики. |